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长野县的魅力|长寿国日本最长寿地区

2018/10/11 14:22:00房天下日本房产网 |
世界卫生组织2016年发表的统计报告中,日本人平均寿命为83岁,比全世界平均寿命71岁高出整整10岁,是名副其实的长寿国。日本厚生劳动省发表2017年度全球平均寿命统计,日本男性平均寿命为81.09岁,女性为87.26岁,创下历史新高。

 

世界卫生组织2016年发表的统计报告中,日本人平均寿命为83岁,比全世界平均寿命71岁高出整整10岁,是名副其实的长寿国。日本厚生劳动省发表2017年度全球平均寿命统计,日本男性平均寿命为81.09岁,女性为87.26岁,创下历史新高。日本人均寿命一直高踞全球“长寿榜”榜首,但在2011年、2015年被中国香港赶超。据日本厚生劳动省统计,2017年中国香港男性平均寿命为81.7岁,女性平均寿命87.66岁,男性比日本多出0.61岁,女性比日本多出0.4岁,中国香港再次以微弱的优势成为全球男女最长寿的地区。

 

自1965年起,每隔5年日本就会统计一次各都道府县的平均寿命,目前最新的一次的更新是在2015年,男性方面,曾经连续5次第一的长野县以81.75岁微弱的劣势位于长寿县第二,首次登顶的是滋贺县的81.78岁,女性方面,最长寿的依旧是长野县87.675岁。

 

日本人的长寿是毋庸置疑的,保持良好的生活习惯、高质量生活水平、合理的膳食结构、追求安全健康的食品、极致的环境保护意识,都转化成日本人长寿最实际的体现。那么长寿县如何在日本多个地区中脱颖而出,成为名副其实的长寿县的呢?他的秘诀是什么呢?

 

得天独厚的地理条件

长野县(ながのけん,Nagano-ken),位于日本本州岛中部,处于关西、关东之间,在素有“日本屋脊”(日本の屋根)之称的中央高地上。长野县受阿尔卑斯等群山环抱,水质清洁纯正,空气清新宜人,拥有丰美的自然环境,长野县观光资源丰富,被称为“日本的瑞士”,是日本屈指可数的观光县。

 

农副产品、水产品丰富

日本饮食喜欢和我国有很大不同,其不油腻的健康饮食习惯,也是其长寿的原因之一。长野县的地理位置决定了它是一个农副产品产量丰富的地方,其高原果树和蔬菜栽培十分发达,是日本少有的农业县之一,号称园艺王国。《美国饮食指南》的膳食宝塔规定,每日摄入蔬菜类要到300-500g才能满足身体的需要,日本长野县人的蔬菜摄取量达到350g以上,且长野县有着丰富的高山湖和河流,虹鳟鱼养殖居日本第一位,丰富的水产品也利于健康。

 

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